片付け、断捨離

　作業するスペースと余裕はありますか。集中できる環境ですか。

物の整理

　片付けや断捨離を行うことで、家やオフィスなどの物理的な空間を整理することができます。不要な物や使わないものを減らすことで、スペースを有効活用するだけでなく、探し物や整理整頓の負担も軽減できます。

心の整理

　物の持ちすぎは充実感と同時に精神的負担感が生まれます。不要な物を手放すことで、心理的な軽さや解放感を得ることができます。また、物に関わらず、自由な気持ちで生活することができます。

集中の促進

　物や情報が過剰になると、注意力や集中力を分散させることがあります。断捨離を行うことで、必要な物や重要な情報に焦点を当て、集中力を向上させることができます

行動する前は周りを見渡し、集中できる環境に整えることから始めましょう。